до конца набора на программу
Эмоциональное и физическое благополучие женщины-руководителя
16 академических часов

очно

После программы слушатель будет знать
  • основные принципы эмоционального равновесия и его влияние на управление коллективом,
  • техники самоконтроля эмоций и их применение в профессиональной деятельности,
  • роль химических элементов в поддержании женского здоровья и их влияние на организм,
  • специфику обменных процессов и факторы, способствующие профессиональному выгоранию.
  • После программы слушатель будет уметь
  • применять техники самоконтроля эмоций для управления стрессом и конфликтами,
  • оценивать и корректировать свое эмоциональное состояние, используя методы развития эмоционально-волевой сферы,
  • создавать баланс в питании и использовать принципы здорового питания для повышения когнитивного благополучия,
  • применять динамический самомассаж для снятия утомления и профилактики переутомления.
  • После программы слушатель будет владеть
  • навыками управления своим эмоциональным состоянием в условиях стресса и профессионального давления,
  • инструментами для повышения стрессоустойчивости и предотвращения профессионального выгорания,
  • знаниями о биологической роли химических элементов и их влиянии на здоровье, что позволит принимать обоснованные решения в области личного и профессионального благополучия.
  • Лукьянова Наталия Александровна

    Преподаватель программы

    Доктор философских наук, бизнес-тренер, эксперт по семиотической экспертизе, руководитель исследовательских проектов в социо-гуманитарной сфере, профессор, директор ШОН ТПУ.

    Глубокие знания и страсть к истории позволяют Наталии Александровне эффективно интегрировать исторические перспективы в современное управление и инновационные процессы.

    Наталия Александровна разработала и ведет модуль "Групповая динамика в проектной деятельности", где обучает навыкам эффективного взаимодействия в командах и управления проектами.

    Персональная страница

    Подробнее

    Петрова Мария Владимировна

    Для связи

    Почта maw9@tpu.ru
    Адрес Учебный корпус № 19, офис 305 (ул. Усова 4а)