до конца набора на программу
Эмоциональное и физическое благополучие женщины-руководителя
16 академических часов

очно

После программы слушатель будет знать
  • основные принципы эмоционального равновесия и его влияние на управление коллективом,
  • техники самоконтроля эмоций и их применение в профессиональной деятельности,
  • роль химических элементов в поддержании женского здоровья и их влияние на организм,
  • специфику обменных процессов и факторы, способствующие профессиональному выгоранию.
    • После программы слушатель будет уметь
  • применять техники самоконтроля эмоций для управления стрессом и конфликтами,
  • оценивать и корректировать свое эмоциональное состояние, используя методы развития эмоционально-волевой сферы,
  • создавать баланс в питании и использовать принципы здорового питания для повышения когнитивного благополучия,
  • применять динамический самомассаж для снятия утомления и профилактики переутомления.
    • После программы слушатель будет владеть
  • навыками управления своим эмоциональным состоянием в условиях стресса и профессионального давления,
  • инструментами для повышения стрессоустойчивости и предотвращения профессионального выгорания,
  • знаниями о биологической роли химических элементов и их влиянии на здоровье, что позволит принимать обоснованные решения в области личного и профессионального благополучия.

    • Бурцева Елена Валентиновна

    Координатор курсов

    Телефон +7 (3822) 701777 Вн.т. 6807
    Почта burceva@tpu.ru
    Адрес Учебный корпус № 19, офис 306 (ул. Усова 4а)